3 Exercices pour lutter contre la graisse abdominale !

Vous ressentez des difficultés à vous débarrasser de la graisse abdominale encombrante ? Nous recommandons 3 exercices pratiques qui vont aider à lutter contre la graisse absominale.

En effet, ces exercices font principalement travailler vos abdominaux, mais ils font également travailler vos fessiers (fessiers), les muscles du bas du dos et le bas du dos. Ils vous donneront des résultats étonnants en très peu de temps.

Pendant votre session d’entraînement, vous aurez à effectuer 3 exercices simples qui ne prennent que 5 minutes. Les personnes plus ambitieuses répètent cette routine deux fois par jour.

Faites ce mouvement 10 fois sur chaque côté.

Ce mouvement doit aussi être réalisé à 10 reprises sur chaque côté.

Le dernier exercice se fait aussi 10 reprises, en alternant les mouvements d’un côté à l’autre.